!سجل طلب
القائمة

أفضل سبع نصائح لتنظيم وقت الدراسة في الصيف

١٢ أبريل ٢٠١٨

مع اقتراب الامتحانات ، يجب أن تفكر في كيفية تحسين إدارة الوقت وتنظيم أيامك حتى تتمكن من تحقيق التوازن الصحيح بين المنزل والعمل والحياة الجامعية. يجب عليك أيضًا تجربة وتناول بعض طعام العقل - ولا ، لا نعني رقائق البطاطس ومشروبات الطاقة!

تنظيم الاوقات في الصيف

من خلال تخصيص الوقت لترتيب أولوياتك ، يمكنك أن تمنح نفسك أفضل فرصة للبقاء على المسار الصحيح وتنظيمها خلال فترة الامتحان ، وهذا بدوره يمكن أن يساعد في تقليل مستويات التوتر ، وهو أمر يمكن أن يكون الفرق بين النجاح والفشل في الجامعة.
يمكنك إلقاء نظرة على أهم سبع نصائح لإدارة الوقت ، حتى تتمكن من بذل قصارى جهدك في الجامعة ، وكذلك العثور على لحظات للاسترخاء وحتى كسب بعض المال على الجانب.

ماذا يجب عليك أن تفعل؟

المرحلة الأولى لتحسين قدرتك على إدارة الوقت هي بكتابة كل شئ يجب عليك فعله على شكل قائمة. قد يكون هذا الأمر بديهي, و لكن بحكم الخبرة استطيع ان اقول لك ان معظم الطلاب يتركون مهام و واجبات هامة لاخر لحظة, مما يؤثر علي جودة عملهم و تقديرهم العام.

قم بتضمين أي مواعيد نهائية للجامعة بالإضافة إلى أي تحولات تعمل على القائمة ، وقم بتدوين مقدار الوقت الذي ستخرج به كل أولوية من جدولك الزمني.

صمم جدولك اليومي

سواء كان ذلك مخططًا للمتابعة ، أو جدولًا زمنيًا ، أو تقويمًا على هاتفك ، فابحث عن أداة تنظيم تعمل جيدًا لك وإضافة قائمة أولوياتك إليها. هناك العديد من تطبيقات إدارة الوقت التي يمكن أن تساعد في هذا الأمر. كذلك ، فكر في الوقت الذي تكون فيه أكثر تنبيهاً حتى تتمكن من تخطيط فترات الدراسة الخاصة بك في هذه الأوقات.

ابحث عن الوقت للتنشئة الاجتماعية ، ولكن تأكد أيضًا من حصولك على قسط كافٍ من النوم. معظم الناس يحتاجون ما بين 7 إلى 8 ساعات من النوم كل ليلة لتبقى مركزة وتنبيه أثناء فترات الدراسة.

تعلم أن تقول "لا"

الآن ، أنا لا أطلب منك التخلي عن جميع الأنشطة الاجتماعية الخاصة بك ، ولكن عليك اتخاذ بعض الخطوات الجريئة. إذا كنت تتناول الطعام يوميًا ، فمن الأفضل تحديد هذا الأمر ليوم واحد في الأسبوع ، مما يساعدك على توفير بعض المال أيضًا. إذا ذهبت إلى السينما كل أسبوع ، فحاول التقليل مرة واحدة في الأسبوعين. إذا طلب منك أحد الأشخاص مرافقتك للتسكع في المركز التجاري عندما تعرف أنه يجب أن تدرس ، فأخبره بأنك مشغول - وأخبره عندما يكون وقتًا افضل. باختصار: تعلم أن تقول لا عندما تعلم أن عليك فعلاً.

كن مرنا ولكن واقعيا

عادة ، سماح حوالي 8-10 ساعات في اليوم للعمل والدراسة والتواصل الاجتماعي وأي شيء آخر عملي تحتاج إلى القيام به.
بصفتك طالبًا بدوام كامل ، من المتوقع أن تخصص 35 ساعة في الأسبوع للدراسة الجامعية ، بما في ذلك الوقت الذي تقضيه في الندوات والمحاضرات. إذا كنت تنفق فقط 15 ساعة في الأسبوع في حضور التعلم الذي يقوده المعلم ، يجب عليك استخدام 20 ساعة إضافية للدراسة المستقلة.
من المهم أيضًا أن تتذكر أن الأشياء غالبًا ما تستغرق وقتًا أطول من المتوقع. لذا ، اسمح بقليل من الوقت الإضافي في حال قضيت وقتًا أطول في مهمة أكثر مما ظننته.

إتاحة الوقت للتخطيط لتجنب التكرار

إن أخذ الوقت الكافي للبحث والتخطيط والتفكير في عملك أمر حاسم لإدارة الوقت الجيد. اسمح لنفسك بالوقت اللازم لمعالجة المعلومات الجديدة والتخطيط لكيفية استخدامها ، حيث يمكن أن يساعدك ذلك في تجنب الاضطرار إلى إعادة قراءة وتكرار أي بحث.
تتمثل إحدى طرق التخطيط الفعال قبل البحث في إنشاء قائمة بكل ما تريد معرفته ، بحيث يمكنك تدوين الملاحظات أسفل كل عنوان فرعي أثناء التنقل.

مارس الرياضة لتنقي ذهنك بين فترات الدراسة

صدق أو لا تصدق ، التمارين الرياضية تعمل بنفس طريقة النوم. يمكن أن تركز الحالة الذهنية لديك ، ومساعدتك على تطهير رأسك وتعزيز قوة عقلك بين جلسات الدراسة. إذا كنت جديدًا في التمرين ، فاحرص على ملاءمته لمدة 10 دقائق هنا وهناك ، مع زيادة مقدار ما تفعله باستمرار.

ركز على أولوياتك

المساعدة الذاتية هي المفتاح هنا. لن يمنعك أي شخص آخر من فعل ما تريد ، ولكنك ستواجه العواقب إذا فشلت في تحقيق أهدافك. تذكر أنك في الجامعة لسبب ما ، وإذا كان هذا السبب قد ضاع فإن شيئًا آخر سيتناسب بشكل جيد في المعادلة. ما أفعله للحفاظ على التركيز هو الحفاظ على مذكرات معي. لقد كتبت جميع أهداف وأولويات الدراسة الخاصة بي في ذلك ، وعندما يكون لدي وقت فراغ (في انتظار القطار أو السفر وقبل الذهاب إلى الفراش) ، ألقي نظرة شاملة عليهم. يمكنك فعل نفس الشيء ، أو حتى لصق بعض الملصقات على حائط غرفتك. اتبع هذه النصائح الدراسية وركز على أهدافك ، وستجد أنك تشعر بمزيد من الثقة بشأن دراستك - بالإضافة إلى قدرتك على التمتع بجميع الجوانب الأخرى للحياة الطلابية.

تعاني من الفروض و المهام؟

كُتابنا المتخصصين ساعدوا أكثر من 2000 طالب في حل فروضهم و الوصول الى اهدافهم المرجوة. دعهم يساعدوك.

قم بتوظيف كاتب

 

هل تخطيطك فعال؟

يمكن أن يساعدك استعراض جدولك الزمني وإعادة تقييمه باستمرار في التعرف على ما إذا كنت تحتاج إلى إجراء أي تغييرات من أجل مساعدتك في إكمال أي مهام جامعية وأيضًا لديك وقت للاسترخاء وقضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة.

قم بتسليم كل فروضك في موعدها بمساعدة افضل الكُتاب

توظيف كاتب

سجل طلبك الان!

سنكمل كل طلب تسجله. ابدأ الان، سجل طلبك!